家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與青春期孩子共情

我們家孩子進(jìn)入青春期了，變得敏感、沖動(dòng)又叛逆。經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事兒就跟我們發(fā)生爭(zhēng)吵。常常窩在自己的小屋里不跟我們交流。作為家長(zhǎng)我們?cè)撊绾螏椭⒆幽?

通州區(qū)教育研究中心研究員楊繼華：青春期的孩子經(jīng)常會(huì)讓父母焦頭爛額，他們敏感沖動(dòng)，有時(shí)情緒劇烈。然而，這些卻是青春期大腦獨(dú)有的特征。神經(jīng)科學(xué)研究顯示，青春期孩子的大腦邊緣系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，這意味著孩子有了強(qiáng)大的情緒感受能力，但在大腦中，負(fù)責(zé)理性思考的大腦前額葉卻要到20多歲才能發(fā)育成熟，這使得青春期的孩子就像一個(gè)炸藥包很容易被引爆，卻沒(méi)有適可而止的控場(chǎng)能力。作為父母如何幫助孩子們度過(guò)人生中這一特殊的時(shí)期呢?

首先，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)避開(kāi)鋒芒，改變與孩子溝通的模式。嘮叨說(shuō)教和指責(zé)是青春期孩子最反感的事情，他們急切想要自主。家長(zhǎng)如果還把他們當(dāng)作小孩子，經(jīng)常訓(xùn)斥，甚至逼著他們承認(rèn)錯(cuò)誤，那么他們可能會(huì)做出更叛逆的舉動(dòng)。因此家長(zhǎng)要控制情緒，說(shuō)話點(diǎn)到為止，以尊重為前提，學(xué)會(huì)理性的溝通。

同時(shí)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)適度放手，提升對(duì)孩子的容忍度。青春期孩子的內(nèi)心是充滿(mǎn)矛盾的，他們渴望獨(dú)立卻又需要依靠，渴望交往卻又敏感封閉，希望自制卻屢屢沖動(dòng)，所以他們會(huì)做出一些在家長(zhǎng)看來(lái)的傻事，比如，忽然封閉自己，迷上了某個(gè)偶像或者著裝怪異、沮喪、消沉。此刻，接納和放手是回應(yīng)青春期孩子的關(guān)鍵詞，對(duì)于那些非原則性的問(wèn)題，可以讓他們大膽去嘗試。

值得一提的是，家長(zhǎng)還要成為與孩子共情的觀察者。有一對(duì)母女因?yàn)樽鲈嚲矶l(fā)生激烈沖突，在母親的步步緊逼下，女孩憤怒地撕毀了試卷，心理防線也徹底崩潰。在母親眼里，女兒寫(xiě)作業(yè)是理所當(dāng)然的事情，可她沒(méi)有覺(jué)察到女兒內(nèi)心的自卑，額頭上惹眼的痘痘和不夠漂亮的長(zhǎng)相才是女兒最大的困擾。青春期孩子的壓力是多方面的，可我們卻容易忽視那些學(xué)業(yè)之外的因素。父母應(yīng)該成為敏銳的觀察者，及時(shí)覺(jué)察他們內(nèi)心的心潮涌動(dòng)，如果可以，家長(zhǎng)要試著傾聽(tīng)孩子的心聲，表達(dá)對(duì)他們的欣賞與喜愛(ài)，被愛(ài)與肯定是青春期孩子最在乎的事情。(記者 武文娟)