“加油，上上上！”“把球墊高、墊高，扣……”“接球，接球”一句句指導(dǎo)聲從暨華中學(xué)的排球館中傳出，男排主教練周文正在細(xì)心地指導(dǎo)隊(duì)員們的動(dòng)作，隊(duì)員們則在一旁反復(fù)練習(xí)著發(fā)球、墊球、扣球、傳球、攔網(wǎng)等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作。

周文形象照 受訪(fǎng)者供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

排球隊(duì)教練周文自2008年來(lái)到暨華中學(xué)后，便扎根于暨華，培養(yǎng)了一個(gè)又一個(gè)排球健兒，帶領(lǐng)他們?cè)谇驁?chǎng)上所向披靡。對(duì)于周文而言，排球不僅是他的工作，更是他生活的絕大部分，他享受在訓(xùn)練場(chǎng)的每分每秒，墊球接龍、魚(yú)躍救球、接球滾翻、攔網(wǎng)防守、跳躍扣殺等排球技術(shù)動(dòng)作周文更是諳熟于心。

周文與排球隊(duì)隊(duì)員合照 受訪(fǎng)者供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

訓(xùn)練有秘籍，隊(duì)員有拼勁

(資料圖)

“那些隊(duì)員都很有拼勁”“我們的隊(duì)員是很優(yōu)秀的”，周文在談到排球隊(duì)的隊(duì)員們時(shí)，臉上滿(mǎn)是驕傲的神情。如何讓隊(duì)員們充滿(mǎn)信心，訓(xùn)練時(shí)更有拼勁，周文有自己的“獨(dú)門(mén)秘籍”。

在操場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員有時(shí)可能注意力不集中，周文就采用“小組比賽”的方式，并及時(shí)地用語(yǔ)言激勵(lì)他們，“某小組真棒！還有誰(shuí)做得比他們更好？”以此來(lái)調(diào)動(dòng)其他隊(duì)員的積極性。同時(shí)，在排球隊(duì)內(nèi)形成比學(xué)趕超、奮勇?tīng)?zhēng)先的濃厚氛圍，幫助隊(duì)員們不斷突破自我。

隊(duì)員們?cè)诒荣愔胁豢赡苁且环L(fēng)順的，有進(jìn)步也會(huì)有波動(dòng)，有成功也會(huì)有失敗，而面對(duì)這些情況時(shí)，周文會(huì)以平常心來(lái)對(duì)待。當(dāng)隊(duì)員們有進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予贊賞和肯定；遇到失敗時(shí)及時(shí)幫助他們尋找原因，并給予他們積極的鼓勵(lì)；當(dāng)遇到困難時(shí)耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，幫助他們解決。

不僅如此，周文還在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，隊(duì)員之間的相互幫助、相互交流，有利于提高隊(duì)員們訓(xùn)練的效率。因此，在練習(xí)中周文提倡技術(shù)好的隊(duì)員多和技術(shù)差的隊(duì)員結(jié)對(duì)相互交流學(xué)習(xí)。這樣技術(shù)差，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)員，在訓(xùn)練時(shí)能夠邊觀(guān)察旁邊對(duì)員的動(dòng)作邊練習(xí)，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)誤的動(dòng)作并向?qū)Ψ秸?qǐng)教。

“團(tuán)結(jié)拼搏，鑄就輝煌”，這兩句話(huà)是排球隊(duì)的口號(hào)。在周文的帶領(lǐng)下，排球隊(duì)員們將拼搏的汗水揮灑賽場(chǎng)，在比賽中奮力拼搏。他們的默契配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作常常幫助他們贏(yíng)下一場(chǎng)又一場(chǎng)比賽，攻下一道又一道難關(guān)。

參加排球比賽 受訪(fǎng)者供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

賽場(chǎng)一分勝，場(chǎng)下十分功

周文認(rèn)為排球隊(duì)成績(jī)的取得與隊(duì)員們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)密不可分，他們的成績(jī)都是用自己的汗水換來(lái)的?！昂罴傥覀兊年?duì)員放假不會(huì)超過(guò)5天”，周文表示隊(duì)員們都是兼顧學(xué)業(yè)與訓(xùn)練，每天下課后抽出2—3個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，周末和寒暑假也放棄自己的休息時(shí)間，繼續(xù)來(lái)操場(chǎng)訓(xùn)練。

隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練時(shí)從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)遲到早退的現(xiàn)象，即使是受傷也不會(huì)輕易放棄訓(xùn)練，同樣會(huì)在操場(chǎng)上隨隊(duì)訓(xùn)練，“上肢傷了，練下肢；下肢傷了，練上肢”。

今年暑假，重慶連續(xù)的高溫天氣也沒(méi)有讓周文和隊(duì)員們退縮，他們?nèi)匀粓?jiān)持在四十多度的排球館內(nèi)繼續(xù)訓(xùn)練。盡管有隊(duì)員因?yàn)橹惺疃鴷灥?，但是一旦醒?lái)，身體狀況變好，就又回到隊(duì)伍中繼續(xù)訓(xùn)練。想要突破、想要打敗其他學(xué)校、想要獲得更進(jìn)一步的發(fā)展，隊(duì)員們就必須付出更多的努力，因此周文始終對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求，這不僅是對(duì)自己工作的認(rèn)真，也是對(duì)他們負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。

體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛，民族振興的夢(mèng)想。

近年來(lái)，暨華男子排球隊(duì)以中國(guó)女排為榜樣，敢于拼搏、勇于奮斗，涵養(yǎng)了陽(yáng)光健康、拼搏向上的校園體育文化。暨華排球隊(duì)員們?cè)谫悎?chǎng)上每球必爭(zhēng)，每分必奪，一次次在比賽中證明了自己，向外界展示自己的風(fēng)采，而每一次勝利都離不開(kāi)幕后英雄——周文的辛苦付出。

周文與隊(duì)員們?cè)阱\標(biāo)賽上 受訪(fǎng)者供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

2021年重慶市中學(xué)生排球錦標(biāo)賽中暨華中學(xué)獲初中男子組第一名、高中男子組第一名，周文獲重慶市優(yōu)秀教練員稱(chēng)號(hào)，這些成績(jī)的取得是對(duì)周文教學(xué)最大的肯定。

關(guān)鍵詞： 暨華中學(xué)