春運(yùn)已經(jīng)拉開序幕
如何返鄉(xiāng)過個(gè)平安年？
中小學(xué)生也已陸續(xù)放寒假
(資料圖片僅供參考)
學(xué)生們有哪些健康要點(diǎn)需注意？
武漢市疾控中心傳染病防制所所長楊小兵、武漢市疾控中心主任醫(yī)師王懷記和武漢市疾控中心健教所健康促進(jìn)室主任張玲，為大家?guī)砜茖W(xué)防疫指南。
XBB新毒株會(huì)掀起新一輪感染高峰嗎？
楊小兵：目前來看，XBB.1.5和BQ.1毒株依然屬于奧密克戎變異株，所以對(duì)于感染過奧密克戎其他毒株的人來說，在三個(gè)月內(nèi)，依然會(huì)有很好的交叉保護(hù)。也就是說，短時(shí)間內(nèi)普通人群中再次感染和造成感染高峰的可能性很低。
武漢市疾控中心按國家、省、市監(jiān)測(cè)方案要求，持續(xù)對(duì)哨點(diǎn)醫(yī)院門診、住院患者開展新冠病毒全基因組測(cè)序工作，實(shí)時(shí)掌握病毒株變異趨勢(shì)。截至目前，武漢市尚未檢出XBB.1.5和BQ.1變異株！
春節(jié)期間人員流動(dòng)會(huì)增加再次感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？
楊小兵：春節(jié)期間，返鄉(xiāng)探親人員流動(dòng)加大，難免會(huì)有外地流行毒株的感染者回到武漢，市民朋友擔(dān)心會(huì)不會(huì)接觸后發(fā)生再次感染。
其實(shí)，免疫功能正常的人群在短時(shí)間內(nèi)再感染其他奧密克戎變異株的可能性比較小。所以，健康狀況良好、免疫功能正常的人群不必過多擔(dān)心。
但要提醒各位，接種新冠病毒疫苗目前仍是重要手段，特別是老年人更要早接種、全程接種、加強(qiáng)接種，盡早獲得保護(hù)。同時(shí)，繼續(xù)保持戴口罩、一米線、勤洗手等健康文明的生活習(xí)慣非常重要。
在即將到來的春節(jié)長假，也呼吁廣大市民朋友做好自身健康的第一責(zé)任人。
中小學(xué)生放假了
孩子們?cè)撊绾芜^個(gè)健康年呢？
處于陽康階段的中小學(xué)生，如何吃得健康？
王懷記：首先要注意飲食規(guī)律。如果想吃零食，可以首選水果、堅(jiān)果、奶類的零食。另外，零食千萬不能吃太多，不能影響或者代替正餐。年紀(jì)小的小朋友吃完零食一定要記得刷牙漱口。
除了零食之外，五花八門的飲料也要特別注意。
張玲：水是生命之源，參與我們一切的生命活動(dòng)，所以足量飲水也非常重要。
宅家別忘運(yùn)動(dòng)，怎么動(dòng)更健康？
張玲：不過也要特別提示大家，畢竟很多同學(xué)們都經(jīng)歷過病毒的攻擊，如遇身體不適的情況，就不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，等待身體痊愈后再循序漸進(jìn)。同時(shí)，休息也是非常重要的。
（來源：湖北發(fā)布、湖北廣電大健康發(fā)展中心、武漢市疾控中心 編輯：董盈）
