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#女生每天跳操2小時(shí)致肌肉溶解#話題
(資料圖片僅供參考)
沖上微博熱搜第一
引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注
據(jù)了解
浙江紹興的小朱因工作時(shí)一直坐著
晚上回家后便跟著視頻跳操
出汗又舒展筋骨
剛開始的時(shí)候，每天跳2個(gè)小時(shí)
強(qiáng)度不大也沒出現(xiàn)不適
幾天后
小朱加大了運(yùn)動(dòng)量
結(jié)果下肢肌肉開始出現(xiàn)酸痛
起初她沒有重視
直到癥狀不斷加重，尿液顏色變成醬油色
才意識到情況不對
經(jīng)過檢查
小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等
指標(biāo)都嚴(yán)重偏高
醫(yī)生考慮
她患的是 橫紋肌溶解綜合征
橫紋肌溶解綜合征
是指由于擠壓、運(yùn)動(dòng)、高熱、藥物、炎癥等各種原因，導(dǎo)致橫紋肌的破壞和崩解，使機(jī)體肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細(xì)胞成分進(jìn)入細(xì)胞外液及血液循環(huán)，引起了人體內(nèi)環(huán)境的紊亂。
表現(xiàn)出來的癥狀包括“醬油尿”（尿液顏色變深）、渾身無力、發(fā)熱等，嚴(yán)重可誘發(fā)心力衰竭，患者出現(xiàn)胸悶、喘憋，救治不及時(shí)可致死亡。
經(jīng)過治療
小朱的癥狀明顯好轉(zhuǎn)
醫(yī)生對此提醒
鍛煉時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)方法
切勿操之過急
運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意些什么呢？
趕緊來了解一下
（來源：長江云 編輯：李萌）
